10x negatieve onzin waar we voortaan dikke doei tegen zeggen

Maar echt...

Persoonlijk

Soms moeten we gewoon even afscheid nemen van dingen. Omdat ze overbodig zijn óf een negatieve uitwerking hebben. We staan er misschien niet zo bij stil, omdat ze onderdeel zijn geworden van ons dagelijks patroon, maar tegen de onderstaande dingen zeggen we lekker ‘tabee’.

Zo, dat ruimt op. Maak korte metten met…

1. De woorden ‘haten’ of ‘niet leuk vinden’

En focus je op wat je wél leuk vindt. Ofwel: richt je op het positieve. Cliché, maar alle clichés zijn waar.

via GIPHY

2. Het verleden

Of eigenlijk: blijf er niet in hangen. Het is wat het is en het enige wat je kunt doen is er een les uit trekken.

via GIPHY

Postief denken

3. Perfect willen zijn

Kan niet. Hoeft niet. En wil je niet. Perfect zijn is saai.

via GIPHY

4. Anderen te willen pleasen

Och man, weet je hoe vermoeiend dit is! Als je jezelf niet op de eerste plaats zet, wie doet het dan voor je? Juist ja.

via GIPHY

5. Negatieve prietpraat over jezelf

Het enige wat je kunt doen, is jezelf accepteren zoals je bent. En lukt het niet, dan moet er iets veranderen. Heb je daar echt geen zin, accepteer dan wie je bent. Easy as pie, toch?

via GIPHY

LEES OOK: Maak van positiviteit een gewoonte.

6. Roddel en achterklap

Waarom zou je energie steken in andermans leven, als je een eigen leven hebt?

via GIPHY

7. Mensen die je alleen maar naar beneden halen

Om zichzelf beter te voelen dus. Dat zijn misgunners, ofwel: weg ermee. Dag. Bye. Ciao. Adios.

via GIPHY

8. Reageren uit emotie

Reageren uit emotie komt voort uit de fight-or-flight response uit de oertijd. Wanneer er gevaar op de loer lag (een woeste sabeltandtijger, om maar een voorbeeld te noemen) moest er actie worden ondernomen. Dat was toen. Nu moeten we de situatie gewoon even eerst aankijken en diep in- en uitademen. Niet alleen jij wordt hier rustiger van, ook blaas je de situatie minder op.

via GIPHY

9. Jezelf vergelijken met anderen

Jij bent jij, zij zijn zij. Door jezelf te vergelijken met anderen kun je soms een gevoel van minderwaardigheid ervaren. Daar schiet je niets mee op en daarbij: iedereen heeft een ander pad.

via GIPHY

10. Spijt

Alles gebeurt met een reden en het grappige hieraan is: je kunt het toch niet meer terugdraaien. Daarom wil ik de onderstaande wijsheid graag met jullie delen.

En stop met klagen, want onderzoek heeft uitgewezen dat het slechter is dan je denkt.

Meer leuke content? Like ons op Facebook