21 herkenbare situaties voor piekeraars. Denken we. Of niet?

Iris Kodde 26 nov 2015 Mind

Iedere dag word je er wel mee geconfronteerd, omdat je iedere dag wel voor een beslissing staat waar je gewoonweg niet uitkomt. Je wilt er nog even over nadenken… Oftewel: je bent een over-thinker!

[STAP stap=”1″]

Beslissen wat je aan moet trekken is voor jou wel andere koek

Eerst denk je al 20 minuten na over wat je aan wil trekken. Eindelijk heb je de perfecte outfit, maar dan bedenk je je dat dit helemaal niet praktisch is. Het is eigenlijk veel te koud voor dit shirtje. Iets anders dan maar. Anderhalf uur later…

kleding

[STAP stap=”2″]

Voordat jij daadwerkelijk weg bent van huis ben je zo weer een half uur verder

Sleutels? Check. Handschoenen? Check. Laptop? Check. Oplader? Check. Oké, ready to go! En als je dan eenmaal bij je fiets staat vraag je je af of je je deur wel op slot hebt gedraaid. En dus ga je maar weer terug.

[STAP stap=”3″]

Als je dan eindelijk op de fiets zit, bedenk je je dat je telefoon nog thuis ligt

Je zat zó in gedachten verzonken, dat je aan een van de belangrijkste dingen niet hebt gedacht. Als je je telefoon hebt opgehaald, herhaal je punt 2 nogmaals.

[STAP stap=”4″]

Te laat, nee hoor! Daar heb je over nagedacht

Dat je (bijna) nooit te laat bent, is een verrassing. Jij weet inmiddels dat jouw ochtendritueel gewoon iets langer duurt dan het ochtendritueel van anderen.

[STAP stap=”5″]

Je maakt je zorgen over alles, maar dan ook echt alles

Te laat komen? Niet oké. Maar te vroeg komen is ook niet oké. Dan lijkt het of je er veel te veel aandacht aan heb besteed.

[STAP stap=”6″]

Je oefent die spannende vraag wel honderd keer

‘Hoe doe ik mijn werk?’ Nee, te recht voor zijn raap. ‘Heeft u misschien nog opbouwende kritiek?’ Nee te onzeker. Damn it.

[STAP stap=”7″]

Je zegt vaak iets heel anders dan je denkt

Wat je denkt: ‘Nee, ik kan echt niet nog een klus erbij nemen’. Wat je zegt: ‘Ja is goed, ik neem de klus wel’.

[STAP stap=”8″]

Je denkt de hele dag dat je iets vergeten bent

Maar op de dagen dat je er zeker van bent dat dit niet het geval is, is het wel zo.

2ad3222c37019061af6bff9b3dd38b54

[STAP stap=”9″]

Je bent altijd bang dat je iets verkeerds hebt gezegd

Je weet dat die opmerking alleen maar als grapje was bedoeld, maar hadden zij dat wel door? Wat als ze me nu haten? Misschien moet ik maar even mijn excuses aanbieden. Maar dan maak ik het misschien alleen maar groter?

[STAP stap=”10″]

Je zegt altijd sorry, voor de zekerheid

Deze sluit aan op het vorige punt. Zelfs als jij niks fout hebt gedaan, weet je je toch telkens weer schuldig te voelen. Vervolgens zeg je sorry voor iets waar je niks aan kon doen.

[STAP stap=”11″]

Als iemand een dag niet online is geweest op WhatsApp…

…denk jij meteen dat er iets ergs is gebeurd. Uiteindelijk bleek een lege telefoon het probleem. Logisch.

[STAP stap=”12″]

Spontane acties: daar moet je nog even over nadenken

Jij plant liever iets weken van te voren, zodat je lang genoeg de tijd hebt om je er mentaal op voor te bereiden.

[STAP stap=”13″]

Je valt niet makkelijk in slaap, omdat je altijd wel iets hebt om over na te denken

Je kan wakker liggen om het feit dat je nog maar vijf uur kan slapen. Tegen de tijd dat je jezelf een beetje hebt gerustgesteld, kun je nog maar vier uur slapen. Top.

67767a790adaeeebcbabb2ac5867b4ef

[STAP stap=”14″]

Gênante momenten vind jij niet snel grappig

Je vriendinnen kunnen de dag na een gênant moment er al om lachen. Bij jou duurt dit iets langer. Je ligt eerst drie nachten wakker, omdat je je zorgen maakt over hoe anderen nu over je denken.

[STAP stap=”15″]

Mensen denken dat je afwezig bent, maar in je hoofd is er een hoop gaande

Waarom zou je genieten van vandaag als je je ook zorgen kan maken over morgen?

[STAP stap=”16″]

Soms denk je ergens zoveel over na, dat je de hele toekomst al hebt uitgestippeld

Na date één weet jij al hoe het huwelijksaanzoek eruit gaat zien. En jullie kinderen. En jullie toekomstige hond.

[STAP stap=”17″]

Je brengt veel tijd van je leven starend door

Omdat dit een heerlijke manier is om je gedachten even lekker te laten gaan.

[STAP stap=”18″]

Je kan je moeilijk op één ding concentreren

Omdat er in je hoofd nog zo’n tachtig gesprekken gaande zijn.

[STAP stap=”19″]

Té dronken worden en niks meer weten van de dag daarvoor, is voor jou een nachtmerrie

‘Ik heb het niet onder controle: STRESS. Wat vinden mensen nu van me? Help, wat heb ik gezegd?’

jfd

[STAP stap=”20″]

Grote en belangrijke beslissingen zijn niks voor jou

Het is voor jou al een hele opgave om de juiste tomaat te kiezen in de supermarkt. Laat staan hoe moeilijk het wordt als je de naam van je kind moet gaan kiezen?!

[STAP stap=”21″]

Je moet nog een hoop leren

Bijvoorbeeld dat het oké is om fouten te maken en dat het oké is om dingen los te laten.

Welke punten herken jij? Reageer op onze Facebook!

Lees ook: Oei, opletten: stress maakt je lelijker >

Reageer op artikel:
21 herkenbare situaties voor piekeraars. Denken we. Of niet?
Sluiten