Inga Stoit Gezondheid 17 apr 2019, 14:09

Leestijd: 2 minuten

21 Voedingswaren die je altijd in je voorraadkast wil hebben

Soms (lees: meestal) hebben we niet alle tijd van de wereld en zijn we blij als we ons eten kunnen bereiden met dat wat we nog in huis hebben. Je trekt je voorraadkast open en vindt precies wat je zocht. Alleen dan is het het laatste beetje..

Tenzij er voldoende in je voorraadkast staat natuurlijk.. Dit zijn de 21 voedingswaren die je altijd in je voorraadkast wil hebben:

1. Balsamico azijn

Wel zo handig voor de saladedressings.

2. Zuiveringszout

Voor het bakken van koekjes, taartjes, lekkernijen… het werkt ook goed tegen insectenbeten.

3. Mosterd

Omdat mosterd altijd een goed idee is.

4. Uien

Uien doen het altijd goed, in de soep, op je vlees en zelfs op een hartig broodje.

5. Kruiden

Zonder kruiden geen leven in de keuken. Een aantal potjes volstaan. Denk aan: tijm, rozemarijn, basilicum, peterselie, oregano en dragon.

6. Knoflook

Dit geeft ieder gerecht een culinair smaakje en daarnaast is het reuze gezond.

7. Aardappelen

Lekker Nederlands en praktisch. Hutspot is natuurlijk altijd een comfy idee.

8. Sriracha

Voor als je een liefhebber bent van pittig.

9. Quinoa

Omdat het plantaardig is en vol met eiwitten zit.

LEES OOK: 6 Fouten die worden gemaakt bij het bereiden van kip (en ja, ook jij maakt je er waarschijnlijk aan schuldig).

10. Spaghetti

Spaghetti is easy, snel bereid en voedzaam voor de tummy.

11. Ingeblikte tomaten

Doen het goed gecombineerd met die zak spaghetti.

12. Rijst

Denk aan: bruin, basmati en risottorijst. Allemaal lekker en allemaal prima.

13. Ingeblikte bonen

Strooi wat bonen over je rijst of salade en klaar is Kees.

14. Kippenbouillon

Dan heb je de basis voor je soepje maar vast bij de hand.

15. Olijfolie

Want olijfolie is altijd handig!

16. Zout

Zijn er mensen die überhaupt helemaal geen zout nuttigen?

17. Wijnazijn

Wijnazijn is namelijk bruikbaar in heel veel recepten.

18. Sojasaus

Jup. Dit maakt ieder roerbakgerecht fantastisch.

19. Cornflakes of muesli

Duh. Een absolute must.

20. Pindakaas

Want eiwitten en heerlijkheid!

21. Crackers

Voor als er visite komt of je iets wil snaaien.