7 x geheimen van een gelukkige relatie, volgens liefdesexperts

Er is nergens zo veel over geschreven en gezongen als over de liefde. Maar goede liefde bereik je niet zonder slag of stoot. Wat is nu het geheim van een gezonde liefdesrelatie en hoe uit je die? Verschillende liefdesexperts geven je het antwoord.

Mensen in een gezonde relatie…:

1. Geven elkaar in het openbaar complimentjes

Psycholoog en datingcoach Samantha Rodman: ‘Als je gelukkig bent samen en een steady relatie hebt, praat je op een positieve manier over elkaar tegen je kinderen, collega’s, vrienden, of kennissen. Complimenten geven je zelfvertrouwen een enorme boost, dus als je wederhelft je op een positieve manier over hem of haar hoort praten, geeft dat je relatie automatisch een flinke dosis positieve energie.’

2. Maken tijd om écht contact met elkaar te maken

Kurt Smith, relatietherapeut (gespecialiseerd in het behandelen van mannen): ‘Mensen die een gezonde relatie hebben, maken dagelijks tijd voor elkaar vrij om aandacht aan elkaar te geven. Dat kan zijn door samen de hond uit te laten, te praten over de kinderen of samen een favoriete serie te kijken.’

3. Lachen vaak

Marie Land, psycholoog: ‘Mijn man en ik lachen heel erg veel. Daarom zijn we nooit lang boos. En als we dan toch boos op elkaar zijn, is het gewoon wachten op wie als eerste op een humoristische manier water bij de wijn doet. Natuurlijk moet je serieus zijn op de momenten dat dat nodig is, maar zonder humor kan een relatie niet bestaan.’

4. Waarderen de positieve eigenschappen van hun partner, in plaats van te focussen op de negatieve

Aaron Anderson, relatie- en gezinstherapeut: ‘Als relatietherapeut heb ik een heleboel koppels op mijn bank gehad, en voor het grootste gedeelte komen hun problemen overeen met andere stellen. Een duidelijk punt is wel dat de koppels die een gezonde relatie met elkaar hebben juist goed zijn in het focussen op elkaars sterke punten. Dat maakt je automatisch dankbaar voor de ander, en laat de minder goede eigenschappen naar de achtergrond verdwijnen.’

LEES OOK: 9 redenen waarom kleine(re) mannen ideaal relatiemateriaal zijn

5. Beschikken over een goede dosis inlevingsvermogen

Kari Carroll, relatietherapeut: ‘Als je je goed in elkaar kunt inleven, zul je je een stuk minder snel aan de ander ergeren. Ik raad dan ook veel koppels die bij mij komen voor therapie aan om het verhaal eens vanuit een ander perspectief te bekijken. Als je dit kunt, ben je eerder geneigd om de ander te vergeven of je ergens bij neer te leggen.’

6. Stoppen nooit met flirten

Aaron Anderson: ‘Flirten is een speciale manier van contact, waarbij je laat zien dat je de ander aantrekkelijk vindt. Als je daarmee stopt wordt je relatie snel saai en sluipt vroeg of laat de sleur erin. In de meest gezonde relaties wordt veel geflirt. Heel veel.’

7. Koesteren geen wrok

Marie Land: ‘Als je het ergens niet mee eens bent, is dat geen reden om daar heel lang over door te sudderen. Als je dat wel doet creëer je een afstand die je relatie er niet bepaald beter op maakt. Heb je iets op je hart, gooi het er dan meteen uit.’

Dit is wat mannen en vrouwen in een relatie zoeken, en maar één ding is hetzelfde

Huffington Post

Reageer op artikel:
7 x geheimen van een gelukkige relatie, volgens liefdesexperts
Sluiten