8 dingen die je kunt doen als je echtscheiding een vechtscheiding dreigt te worden

Een echtscheiding kan je helemaal opbreken. Zeker als de scheiding gepaard gaat met ruzies, verwijten en pesterijen, ofwel: als het dreigt te veranderen in een vechtscheiding. Dit zijn acht dingen die je kunt doen als je echtscheiding een vechtscheiding dreigt te worden.

Zo’n 10% van alle scheidingen loopt uit op een gecompliceerde strijd, waarbij ouders elkaar in bijzijn van advocaten, rechters, mediators en hulpverleners, in de haren vliegen.

Eerder schreven we al over hoe een mediator je kan helpen bij een echtscheiding. Isabelle van Houten, van Van Houten Mediation, heeft veel ervaring met echtscheidingen. Zij helpt beide partijen om de scheiding in goed onderling overleg te laten verlopen.

Samen met Isabelle behandelen wij acht tips waarmee je kunt voorkomen dat je echtscheiding een vechtscheiding wordt.

[STAP stap=”1″]

Feedback

Omdat er zoveel emoties bij een (v)echtscheiding komen kijken, is het soms moeilijk om de zaken objectief te benaderen. Isabelle: ‘Vraag om feedback van je beste vriendin, met de vraag of zij zich dan verplaatst in de rol van jouw ex. Dat helpt om ook de andere kant te blijven belichten en begrijpen.’

[STAP stap=”2″]

Bereid je voor en verwacht niet te veel

Bij een (v)echtscheiding kunnen de emoties hoog oplopen, maar weet dat je in deze situatie het beste alleen weloverwogen dingen kunt zeggen. Isabelle: ‘Je weet vaak precies wat de knoppen zijn waarop je moet drukken om je ex te raken. Maar je weet vaak ook wat je juist moet doen om het constructief te houden. Bereid ieder contact goed voor, bedenk wat je wil bereiken en verwacht niet teveel.’

[STAP stap=”2″]

Misbruik de term ‘in belang van de kinderen’ niet

Voor het welzijn van de kinderen is een goede verstandshouding tussen jou en je ex van groot belang, maar je moet de term ‘in het belang van de kinderen’ niet misbruiken. Isabelle: ‘Veel ouders geven aan iets te doen in het belang van de kinderen wat eigenlijk in hun eigen belang is. Geef dat dan liever toe, want het roepen ‘in het belang van de kinderen’ werkt niet als het dat niet daadwerkelijk is.’
18

[STAP stap=”4″]

Op juiste moment afstand

Isabelle: ‘Herken bij jezelf en de ander wanneer emoties de boel vertroebelen, neem op zo’n moment afstand en ga niet tegen beter weten in met elkaar in gesprek. Als je weer tot rust bent gekomen kun je beter met elkaar praten.’

[STAP stap=”5″]

Mindtrick

Isabelle: ‘Plak in gedachten de foto’s van de kinderen op het gezicht van je ex wanneer je hem/haar ziet, daardoor zal je hem/haar positiever benaderen.’

[STAP stap=”6″]

Bespreek wat je de kinderen vertelt over nieuwe partner

Isabelle: ‘Praat samen over hoe en wanneer een nieuwe partner geïntroduceerd wordt aan de kinderen. Het is belangrijk voor kinderen dat zij de toestemming voelen van ouders om een nieuwe partner aardig te mogen vinden. Voor een ouder is het daarom van belang om te weten wanneer de kinderen een nieuwe partner gaan ontmoeten om niet voor verassingen te komen staan en te kunnen anticiperen op de verhalen waar kinderen geheid mee gaan komen. Hoe positiever (of ten minste neutraal) een ouder reageert op de nieuwe partner van zijn/haar ex, hoe prettiger voor de kinderen. Blijf wel afstemmen met de kinderen of het niet te snel gaat, samengestelde gezinnen zijn uitdagende familiesystemen die vaak onder druk staan. Niet voor niets sneuvelen 60% van de samengestelde relaties weer.’

iStock_000022648827_Medium

[STAP stap=”7″]

Probeer niet te juridiseren

Isabelle: ‘Het is natuurlijk prima om je rechtspositie te kennen maar als je enkel omdat je er wettelijk recht op hebt iets opeist bij de ander, kan dat bij de ander veel weerstand veroorzaken. Probeer afspraken te maken waarbij de een zich niet uitgekleed voelt en de ander zich niet berooid achtergelaten voelt. Als een van deze twee dingen wel zo gevoeld worden, resoneert dat vaak mee in het oudercontact wat daarmee onder druk komt te staan. Daarbij is het ook goed om niet het onderste uit de kan te willen en altijd open te staan voor compromissen.’

[STAP stap=”8″]

Stel jezelf deze vragen voordat je dingen met de kinderen bespreekt

– Wat is de werkelijke reden dat ik deze informatie aan mijn kinderen onthul?
– Zijn mijn kinderen de dupe van het gedrag waarop ik kritiek ga leveren? Of worden ze de dupe omdat ze niet over de informatie beschikken die ik op het punt sta te geven?
– Wat schieten de kinderen ermee op wanneer ze weten wat ik hen wil gaan vertellen?
– Wegen de mogelijke voordelen van deze onthullingen aan de kinderen op tegen de mogelijke risico’s?
– Als ik nog steeds gelukkig getrouwd (samen) zou zijn met mijn ex en ik zou de relatie van onze kinderen met hem of haar willen beschermen, hoe zou ik dan met de situatie omgaan?

Een echtscheidingsspecialist is natuurlijk altijd nodig. Wat voor jou en je ex de juiste hulp is, hangt helemaal af van de situatie en de belangen die daarbij spelen. De belangrijkste vraag bij de keuze voor een specialist is welk doel je wilt bereiken.

Hoe creëer jij rust in je hoofd tijdens een (v)echtscheiding? Laat het ons weten via Facebook.

Dit zijn 10 momenten die jij straks als gescheiden moeder ook mee zult maken >>

Reageer op artikel:
8 dingen die je kunt doen als je echtscheiding een vechtscheiding dreigt te worden
Sluiten