Valéry de Voijs Zwanger 20 jul 2024, 09:27

Leestijd: 2 minuten

Wat te doen tijdens je zwangerschapsverlof? 5x leuke ideeën voor aanstaande moeders

Yes, jouw zwangerschapsverlof is aangebroken! Tijd om te relaxen, of heb jij nog honderd dingen op je to do-lijstje staan? Voor iedere aanstaande moeder die nog inspiratie zoekt voor tijdens haar verlof: met deze activiteiten hoef jij je zeker niet te vervelen. 

Hoewel het verleidelijk kan zijn om tijdens je verlof alleen maar op bed te hangen en bij te slapen, zijn er tal van activiteiten die deze periode nog specialer kunnen maken. 

Wat kun je doen tijdens je zwangerschapsverlof?

Bakken, breien of genieten van de broodnodige rust… voor iedere aanstaande moeder hebben wij de leukste ideeën op een rijtje gezet. 

Babyvoorbereidingen

Van het sorteren en wassen van babykleding tot aan het behangen van de babykamer: er zijn tal van voorbereidingen te treffen voor jouw kleintje zijn intrede maakt. Op de redactie van Famme zijn we gek babykamers en nemen we in de rubriek ‘Een kijkje in de kinderkamer van’ dan ook graag een kijkje bij moeders thuis.

Tijd om te relaxen

Naast alle voorbereidingen voor de baby, is er tijdens je zwangerschapsverlof gelukkig ook genoeg tijd om aan jezelf te besteden. Je hebt nu eindelijk tijd om dat goede boek uit te lezen. Ben je toch niet zo’n boekenwurm? Geniet dan van een uitgebereide zwangerschapsmassage of -meditatie.

Sloof je uit in de keuken

Hoewel het verleidelijk kan zijn om toe te geven aan omgezonde cravings, is het juist belangrijk dat je goed voor jezelf (en je kleintje) zorgt. Je wil namelijk zo fit mogelijk zijn voor de bevalling en kraamtijd. Zoek daarom gezonde en voedzame maaltijden die jou extra veel energie geven, zoals bottenbouillon en warme soepen. Het is ook zeker aan te raden om in je vriezer een aantal maaltijden te hebben liggen, voor straks in de kraamtijd.

Sociale activiteiten tijdens je zwangerschapsverlof

Waarschijnlijk zul jij in de eerste maanden na de bevalling geen tijd hebben voor sociale activiteiten. Je zwangerschapsverlof is dus hét moment om nog even bij te kletsen met vrienden en familie. Gezellige koffiedates of rustige wandelingen door de stad; zo lang jij goed naar je lichaam luistert en op tijd je grenzen aan geeft, kan het heel gezellig zijn om sociale activiteiten in te plannen.

Creatieve dingen

Je zwangerschapsverlof is hét moment om de crea bea in jou los te laten. Maak een handgemaakt tekenboek voor je kleintje of schrijf dagelijks in een dagboek. Daarbij kun je je creatieve ei kwijt tijdens een creatieve fotoshoot van jou (en jouw mooie buik).

Ben jij benieuwd hoe het zit met je salaris tijdens je zwangerschapsverlof of hoeveel weken je ook alweer precies hebt? In dit artikel lees je alles over de regeltjes rondom zwangerschapsverlof.

Langer bevallingsverlof? ‘Je bent niet binnen drie maanden weer jezelf’