Afvallen? Stop dan met kijken naar zielige films!

Persoonlijk

Voor de mannen onbegrijpbaar, maar soms heb je als vrouw gewoon zin in een potje janken bij een romantische of zielige film. Daarom werden we toch wel een beetje verdrietig van onderstaand bericht. Nooit meer The Notebook? Want op deze manier zullen we in ieder geval niet afvallen.

Wanneer je ooit een break-up hebt meegemaakt, ontslagen bent of iets wat je zo graag wilde, niet gehaald hebt, weet je precies wat emotie-eten is. Het kan je niets meer schelen hoe je eruit ziet en hoeveel je aankomt. Bovendien lijken alle soorten junk-food je ineens heerlijk.

Onderzoek

Uit onderzoek blijkt dat zielige films eigenlijk hetzelfde met je doen. Volgens Brain Wansink aten de proefpersonen 55 procent meer popcorn bij een zielige film dan bij een komedie. Oef!

Nu is natuurlijk niet alle hoop verloren, want je hoeft niet per se iets te eten tijdens een film. Maar ondanks dat krijg je tijdens een zielige film wel meer trek. Zit je niet te wachten op die extra calorieën, maar wil je toch zielige films blijven kijken? Zorg dan in ieder geval dat je gezonde snacks in huis hebt. Of laat jezelf gewoon lekker gaan en trek die zak chips open terwijl je geniet van een betraande Fin die tegen Allie verklaard ‘I wrote you a letter every day’! *Snif*

Probeer eens deze gezonde snacks!

Meer leuke content? Like ons op Facebook