Laura Saija Algemeen 7 feb 2025, 13:03

Leestijd: 2 minuten

Anniek (36) liet de vaste bedtijden los: ‘De eerste paar avonden waren spannend’

Anniek (36) is moeder van twee kinderen, Job (9) en Jada (7). Zoals zoveel ouders had ze jarenlang een hekel aan het dagelijkse bedtijdritueel. Het putte haar elke avond weer uit. Daarom schafte de vaste bedtijd af en liet haar kinderen zelf bepalen wanneer ze naar bed gaan.

Bedtijd

“Ik was het zó zat. Elke avond begon het om 19.00 uur: ‘Kom, tandenpoetsen! Tijd voor pyjama! Naar bed!’ En elke avond hetzelfde drama. Ze wilden nog één filmpje kijken, nog één slok water, nog één verhaaltje. Het leek wel een onderhandeling met twee mini-advocaten. Tegen de tijd dat ze eindelijk sliepen, was het vaak al 21.00 uur. En ik? Ik was gesloopt.

Op een avond, na weer zo’n eindeloos gevecht, dacht ik: waarom doe ik dit eigenlijk? Wie zegt dat dit móet? Dus ik besloot het eens anders te proberen. De volgende avond zei ik: ‘Jullie mogen zelf weten wanneer jullie naar bed gaan, zolang jullie stil zijn als je broer of zus slaapt en morgen gewoon op tijd klaarstaan voor school.’ Ze keken me aan alsof ik gek was geworden.

Moe

De eerste paar avonden waren spannend. Mijn zoon zat tot 22.00 uur te lezen, mijn dochter was tot laat aan het rommelen in haar kamer. Maar gek genoeg: er was geen strijd. En het mooiste? Na een paar dagen merkte ik dat ze vanzelf eerder naar bed gingen. Ze waren moe en hun eigen lijf gaf dat prima aan.

Natuurlijk was het even wennen. Voor hen, maar ook voor mij. Ik moest loslaten, vertrouwen hebben dat ze het zelf konden. Maar het resultaat? Onze avonden zijn zoveel relaxter. Geen gezeur, geen discussies. Iedereen doet z’n eigen ding. En ik? Ik geniet weer van mijn avonden. Geen irritatie meer, alleen opluchting.

Lees ook:

• Bedtijd voor kinderen: een handig overzicht per leeftijd
• Opvoedexpert tipt: zó ga je om met een peuter die de bedtijd rekt