Rachelle Weiler
Rachelle Weiler | LinkedIn Eten 19 apr 2019

Het Atkins dieet; is het wat voor jou?

Kun je afvallen met het Atkins dieet?

Het doel van het Atkins dieet is in eerste instantie een duurzamere, gezondere levensstijl. Vetverbranding speelt daar echter wel een grote rol in. Met het Atkins dieet kan je dus zeker overtollig gewicht verliezen. Vooral in de eerste fase kan dit snel gaan. Je streefgewicht hou je vervolgens stabiel door jouw persoonlijke maximale hoeveelheid aan koolhydraten niet te overschrijden.

Naast het Atkins dieet zijn er nog heel veel andere manieren waarop je een verandering in levensstijl teweeg kan brengen. Ken je bijvoorbeeld het Paleo dieet of het Weight Watchers dieet al?

Laatste reactie
0 reacties totaal
Nog geen reacties
Praat mee op het forum
Reageer op artikel:
Het Atkins dieet; is het wat voor jou?
Sluiten