Eten op basis van je bloedgroep: iets voor jou?

Bloedgroep A

Mensen met bloedgroep A hebben volgens het dieet moeite met de vertering van vlees- en zuivelproducten, en zijn dus idealiter vegetarisch. De spijsvertering is dus gevoelig, maar ze hebben een tolerant immuunsysteem.

Voeding die mensen met bloedgroep A vooral moeten eten, zijn:

  • Plantaardige producten
  • Peulvruchten
  • Granen
  • Groenten
  • Tofu
  • Fruit
  • Sappen
  • Water met citroen
  • Rode wijn
  • Koffie en thee

Producten die mensen met bloedgroep A niet of zo weinig mogelijk moeten eten, zijn:

  • Vlees
  • Vis
  • Schaaldieren
  • Zuivel

Ongeveer 28% van de wereldbevolking heeft bloedgroep A. Dit is de op een na grootste bloedgroep.

Laatste reactie
0 reacties totaal
Nog geen reacties
Praat mee op het forum
Reageer op artikel:
Eten op basis van je bloedgroep: iets voor jou?
Sluiten