Blogger roept vrouwen op: ‘Laat je niet leiden door het getal op de weegschaal’

Anne Broekman 28 jul 2016 Body

Ze is gek op sporten en was dan ook stellig van plan om na de geboorte van haar zoon snel weer op haar streefgewicht te zijn. Maar het liep anders, en daar is fitness-blogger en kersverse moeder Kelsey Wells super blij mee.

In een openhartige post op Instagram vertelt Kelsey over haar vertekende zelfbeeld, worsteling met de zwangerschapskilo’s en het inzicht dat ze uiteindelijk kreeg. Je gewicht zegt helemaal niets over hoe je je voelt in je lichaam. Het is slechts een getal. Meer niet.

Voor haar zwangerschap woog ze 59 kilo. Acht weken na haar bevalling woog ze 65,7 kilo. Veel te veel, in de ogen van de fervente sporter. Kelsey besloot af te vallen. Haar streefgewicht: 55 kilo. Na een paar maanden fanatiek trainen en borstvoeding geven, paste ze weer in die size zero jeans. En toen? Toen kwam ze 8 kilo aan, juist door haar fitness-regime. Ze deelde deze drie foto’s: op de eerste is haar lichaam twee maanden na de bevalling te zien, op de tweede heeft ze haar streefgewicht bereikt en op de laatste weegt ze 63 kilo, meer dan ze eigenlijk wilde.

SCREW THE SCALE || I figured it was time for a friendly, yet firm reminder.? YOU GUYS. PLEASEEEEEE STOP GETTING HUNG UP ON THE NUMBER ON THE STUPUD SCALE! PLEASE STOP THINKING YOUR WEIGHT EQUALS YOUR PROGRESS AND FOR THE LOVE OF EVERYTHING PLEASE STOP LETTING YOR WEIGHT HAVE ANY AFFECT WHATSOEVER ON YOUR SELF ESTEEM, like I used to. To any of you who are where I once was, please listen to me. I am 5' 7" and weigh 140 lbs. When I first started #bbg I was 8 weeks post partum and 145 lbs. I weighed 130 before getting pregnant, so based on nothing besides my own warped perception, I decided my "goal weight" should be 122 and to fit into my skinniest jeans. Well after a few months of BBG and breastfeeding, I HIT IT and I fit into those size 0 jeans. Well guess what? I HAVE GAINED 18 POUNDS SINCE THEN. EIGHT FREAKING TEEN. Also, I have gone up two pant sizes and as a matter of fact I ripped those skinny jeans wide open just the other week trying to pull them up over my knees.? My point?? According to my old self and flawed standards, I would be failing miserably. THANK GOODNESS I finally learned to start measuring my progress by things that matter — strength, ability, endurance, health, and HAPPINESS. Take progress photos and videos. Record how many push-ups you can do, ect. And if you can, your BFP — there is only a 5 lb difference between my starting and current weight, but my body composition has changed COMPLETELY. I have never had more muscle and less body fat than I do now. I have never been healthier than I am now. I have never been more comfortable in my own skin than I am now. And if I didn't say #screwthescale long ago, I would have gave up on my journey. So to the little teeny tiny voice in the back of my head that still said "?wtf is this- not 140!???" last week when I stepped on the scale, I say SCREW. YOU. And I think you should probably say the same to your scale too. #byefelicia ???⚖ . . #bbgprogress #transformationtuesday #fit #fitness #workout #fitmom #fitchick #fitfam #fitnesstransformation #beforeandafter #sweat #mysweatlife #girlswithmuscle #girlgains #strongnotskinny

A photo posted by K E L S E Y W E L L S (@mysweatlife) on

Dááág weegschaal!

Volgens Kelseys vroegere maatstaven zou ze gefaald hebben – zeker toen ze uit haar ieniemienie jeans scheurde. Maar opvallend genoeg is ze juist hartstikke blij met haar nieuwe lijf: ‘Ik heb nooit zo veel spiermassa en zo weinig lichaamsvet gehad als nu en ben nooit gezonder geweest. Ik heb nooit lekkerder in mijn vel gezeten. Het kleine stemmetje in mijn achterhoofd zei nog steeds: wtf, 63 kilo!? Maar vorige week stapte ik op de weegschaal, en zei ik: screw you. En jullie zouden hetzelfde moeten doen.’ Haar boodschap is duidelijk: vrouwen moeten hun eigenwaarde niet laten afhangen van een getalletje op de weegschaal. Wij kunnen alleen maar hartgrondig zeggen: amen.

Heb jij de weegschaal al de deur uit gedaan? Praat mee met ons!

Bizar: deze fit mom werd van Facebook gepest!

Reageer op artikel:
Blogger roept vrouwen op: ‘Laat je niet leiden door het getal op de weegschaal’
Sluiten