Lizette van Loenen Gezondheid 5 feb 2018, 16:13

Leestijd: 2 minuten

9 manieren waarop je als moeder je calorieën verbrandt (zonder daar je best voor te doen)

Naar de sportschool gaan en je daar in het zweet werken? Ga toch weg! Wij moeders verbranden onze calorieën op een heel andere manier. Namelijk met het moeder zijn an sich.

Een lijstje met de activiteiten die voor de meeste verbranding zorgen, waardoor je dus echt geen enkele dag meer naar de gym hoeft:

1. Achter je tweejarige peuter aan rennen terwijl je schreeuwend vraagt wat er in z’n mond zit – 100 calorieën

Voeg daar nog duizend verbrandde calorieën aan toe als je denkt dat het ding wat ‘ie in z’n mond heeft uit het kastje onder de gootsteen vandaan komt.

2. Het oplossen van een gevecht tussen kind 1 en kind 2 – 8.000 calorieën

Als je dit elke dag zou doen, hoef je dus precies nul keer naar de sportschool. O, wacht…

3. Je man helpen zoeken naar zijn portemonnee – 100 calorieën

Plus 50 bonuscalorieën als hij al te laat is voor zijn werk. Plus nog 50 bonuscalorieën als hij daar geïrriteerd door is.

LEES OOK: Een hecht gezin ontstaat door te beginnen met dit ene ding

4. Het schoonmaken van de bank – 1.000 calorieën

Tel daar nog 1.000 bonuscalorieën bovenop als je een bank gekocht hebt die volgens de verkoper ‘supermakkelijk af te nemen is met een natte doek’ maar in werkelijkheid daar nog veel smeriger van oogt.

5. Ballonnen blazen voor een kinderverjaardag – 500 calorieën

Voeg daar nog 550 bonuscalorieën aan toe voor elke keer dat je kind er ‘per ongeluk’ eentje kapot maakt.

6. Je kinderen vóór zeven uur in bed krijgen – Onbekend

Dat is namelijk nog nooit iemand gelukt

7. Het klaarmaken van de lunch – 200 calorieën

Oké, dit is misschien de minst inspannende bezigheid, behalve als je kind een picky eater is en het liefst alleen maar gummyberen en pannenkoeken met stroop eet.

8. Je huis luisvrij maken – 2.000 calorieën per kind

Tel daar nog 8.000 bonuscalorieën bovenop als je kind lang haar heeft.