Deze groente- en fruitsoorten kun je toch echt beter biologisch kopen

Zo is de lunchbox van je kind echt gezond

Culinair

Natuurlijk is fruit en groente eten super gezond, maar het hangt er wel vanaf waar je het koopt. Dit blijkt wel uit deze lijst van the Environmental Working Group (EWG) met vijftig populaire producten gerangschikt op basis van de hoeveelheid pesticiden die erin terug gevonden werd.

EWG specialiseert zich in onderzoek naar chemicaliën in consumentenproducten. Wij geven je de vijftien meest pesticide houdende producten die je vanaf nu dus echt beter biologisch kunt kopen. Of – als je (nog) niet aan de biologische variant kunt komen – in ieder geval heel goed moet wassen!

1. Aardbeien

Niet echt seizoen nu maar ook voor de geïmporteerde variant geldt; beter biologisch.

2. Appels

Volop verkrijgbaar. En dus ook veel biologische varianten in Holland Appelland.

3. Nectarines

Onthouden voor de zomer!

4. Perziken

Vooral dat zoete, zachte huidje zit vol met die ellende.

5. Celery

Daar gaat je gezonde juice.

6. Druiven

Ja, ook ik stop ze heel vaak in de lunchbox van mijn kinderen. Blijven doen maar dan wel schoon!

Kiezen voor biologisch

7. Kersen

‘Van te veel kersen krijg je buikpijn’ zei mijn moeder altijd. Verrassing; van heel weinig blijkbaar ook.

8. Spinazie

Dahaag, gezonde groene smoothie.

9. Tomaten

Pizzaatje chemi, iemand?

10. Zoete paprika

Niks zoets aan dus.

11. Kerstomaatjes

Wederom een favoriet in de lunchbox. Vol vitaminen en vol chemicaliën.
LEES OOK: 3x over duur biologisch en gezond eten

12. Komkommers

Daar kan bijna niets verkeerd aan zijn zou je denken. Bijna niets.

13. Peultjes

Bij ons ‘groene frietjes’ genoemd. Voorlopig even geen favoriet meer.

14. Blauwe bessen

Superfoods? Onbespoten wel. Anders eerder Superbadfoods.

15. Aardappelen

Ja, ook de niet biologische uit de frituur.

Pesticidevrije toevoeging aan de lunchbox? Neem een voorbeeld aan deze vader.

Meer leuke content? Like ons op Facebook