Dit gebeurt er met je als je 30 dagen lang Hot Yoga doet

Kirsten Athmer 14 mrt 2016 Body

Niet alleen zweverige Hindoes doen aan Yoga, maar ook je nuchtere zus, de onsportieve buurvrouw en de drukke lerares van je kind geven eraan toe: Yoga is everywhere. Reden voor presentator Sol Wortelboer om voor het online health magazine BEDROCK samen met vriend Sjoerd Dragtsma een (zelfopgelegde) dertig dagen Hot Yoga challenge aan te gaan.

Hot Yoga is een work out van negentig minuten in een 40 ºC verwarmde ruimte en schijnt bijzonder goed te zijn voor de fysieke en geestelijke gesteldheid. In hoeverre is deze vorm van beweging nu echt goed voor je? Deze twee mannen nemen de proef op de som en vertellen jou alles wat je wilt weten:

Check hier de video:

Benieuwd naar hoe de mannen het er verder vanaf brengen? Check BEDROCK voor het hele artikel >

Lees ook: 9 x waarom baby yoga zo ontzettend leuk is >

Reageer op artikel:
Dit gebeurt er met je als je 30 dagen lang Hot Yoga doet
Sluiten