Rachelle Weiler
Rachelle Weiler Gezondheid 14 mei 2020
Leestijd: 5 minuten

Eten op basis van je bloedgroep: iets voor jou?

Bloedgroep A

Mensen met bloedgroep A hebben volgens het dieet moeite met de vertering van vlees- en zuivelproducten, en zijn dus idealiter vegetarisch. De spijsvertering is dus gevoelig, maar ze hebben een tolerant immuunsysteem.

Voeding die mensen met bloedgroep A vooral moeten eten, zijn:

  • Plantaardige producten
  • Peulvruchten
  • Granen
  • Groenten
  • Tofu
  • Fruit
  • Sappen
  • Water met citroen
  • Rode wijn
  • Koffie en thee

Producten die mensen met bloedgroep A niet of zo weinig mogelijk moeten eten, zijn:

  • Vlees
  • Vis
  • Schaaldieren
  • Zuivel

Ongeveer 28% van de wereldbevolking heeft bloedgroep A. Dit is de op een na grootste bloedgroep.

Foutje gezien? Mail ons. Wij zijn je dankbaar.

Iedere zaterdag het beste van Famme in je mailbox

Een goed begin van je weekend met de mooiste verhalen van Famme