Famme Helpt: hoe weet ik wat ik wil op werkgebied?

Persoonlijk

Deze keer in Famme Helpt: Sofie weet dat ze het roer om wil gooien op werkgebied. Maar hoe weet ze waar haar hart dan wél ligt?

Vraag

Sofie (39): ‘Ik werk al jaren bij dezelfde werkgever en merk dat ik er niet meer gelukkig ben. Ik heb een het-roer-moet-om-gevoel. Maar hoe kom ik erachter waar ik dan wel blij van word?’

Krista Hogenboom, carrièrecoach met een eigen praktijk, steppingup: ‘Het is bij deze vraag belangrijk dat je goed weet waaróm je niet meer gelukkig bent. Ligt dat echt aan je werk of speelt er iets anders? In mijn praktijk zie ik vaak dat mensen ongelukkig zijn met hoe hun leven in elkaar steekt. Omdat hun werk een groot deel van hun tijd in beslag neemt, ligt het voor de hand daar ook de oorzaak van hun onvrede te zoeken. Terwijl er soms juist in hun privéleven het nodige veranderen moet. Het kan best zijn dat, als je daarmee aan de slag gaat, de onvrede over je werk ook verdwijnt. Onderzoek dat dus eerst, voor jezelf.’

Laat je gedachten de vrije loop

‘Laten we ervan uitgaan dat het inderdaad tijd is om op werkgebied stappen te ondernemen. Plan een dag(deel) in en zoek de rust op. Ga naar het strand, het bos of een andere plek die je inspireert, als het er maar rustig is en je niet snel gestoord zult worden. En nu komt het erop aan dat je je gedachten de vrije loop kunt laten; je mag gaan dromen. Het uitgangspunt hierbij is dat alles mogelijk is, geld geen rol speelt en the sky the limit is. Bedenk waar je enthousiast van wordt en schrijf dit op een groot vel papier. Dit kunnen dingen zijn in je huidige werk, maar ook iets wat je doet in je vrije tijd, of wat je vriendinnen ziet doen waarvan je denkt: dat zou ik eigenlijk ook wel willen, maar ik durf/kan/mag niet. Ook activiteiten die niet voelen als ‘werk’, die je min of meer als vanzelf afgaan en die jij heel vanzelfsprekend vindt en waar je van geniet, horen op dit vel thuis. Beperk jezelf niet, alles wat in je opkomt is goed. Het is hierbij belangrijk dat je je niet laat blokkeren door kaders. Of de dingen die je bedenkt haalbaar of realistisch zijn, is in deze fase nog helemaal niet van belang.’

Droom en denk verder

‘Schrijf ook op wat voor reactie je bij jezelf bemerkt als je denkt aan deze activiteiten, voel je dat je ogen gaan stralen, krijg je een glimlach op je gezicht, gaat je hart sneller kloppen? Soms zul je merken dat je op bepaalde thema’s direct verder droomt: als ik hiermee zou beginnen dan zou ik dat op die manier aanpakken, en dan zou ik daarna ook dat oppakken… Daar moet je het waarschijnlijk zoeken. Schrijf ook deze uitvloeisels op. Maak er een mooi kleurig geheel van.’

Vraag het vijf mensen

‘De volgende stap: vraag aan vijf mensen die dichtbij je staan om ten minste vijf goede eigenschappen en/of talenten van jou op te schrijven. Vraag hen bijvoorbeeld waarvoor zij je zouden inschakelen, wat hen als eerste te binnen schiet als ze aan jou denken of waarin jij volgens hen de beste bent. Dit hoeft niet per se met werk te maken te hebben.’

Zoek de overeenkomsten

‘Leg nu de dingen die de mensen over jou zeggen naast het vel papier waar je je eigen gedachten de vrije loop op hebt gelaten. Waar zie je overeenkomsten? Waarvan krijg je de grootste glimlach op je gezicht? Die glimlach, die is belangrijk. Want iets goed kunnen is één ding, pas als je ook écht passie voelt voor wat je doet, vind je dat geluk waarnaar je op zoek bent.’

Brainstorm

‘Misschien heb je nu al een helder beeld van wat je zou kunnen gaan doen. Zo niet, dan is het tijd om je door anderen te laten inspireren. Nodig familie en vrienden uit en houd een brainstormsessie waarin de vraag hoe jij het roer kunt omgooien centraal staat; wat kun je gaan doen met wat je tijdens je zoektocht hebt ontdekt? Check tijdens deze sessie regelmatig bij jezelf waarvan jij gaat stralen, en vraag het gezelschap ook je erop te wijzen als ze zien dat je ergens enthousiast van wordt. Houd je er niet van in het centrum van de belangstelling te staan, maar kom je er in je eentje niet uit? Zoek dan een goede coach die je hierbij kan helpen. Ten slotte; wees niet bang om iets nieuws te ondernemen. Feel the fear and do it anyway…


Een carrièreswitch na je dertigste? Kan dat eigenlijk nog? Lees het hier!

Heb jij weleens het roer omgegooid? Praat erover mee op Facebook!

Meer leuke content? Like ons op Facebook