Haar dieetgeheim? Een hand en een theelepeltje!

Body & beauty

We kennen ze allemaal wel, dit soort voor en na foto’s van (meestal) vrouwen die mega zijn afgevallen door een of ander apart dieet. Dachten we met het Sherry-, appel- en HCG-dieet alles wel zo’n beetje gehad te hebben, niet dus. Deze vrouw zweert bij een dieet op basis van een theelepeltje en de grootte van haar hand.

De Deense Mathilde Broberg (21) had al haar hele leven problemen met haar gewicht. Zo erg dat deze jonge vrouw nog niet zo lang geleden 126 kilo woog. Oftewel: ze had obesitas en er moest wat gebeuren.

LEES OOK: 7 gewoonten om over te nemen uit het Aziatische dieet

Haar geheim

De knop ging vier jaar geleden om toen ze vanwege haar gewicht en omvang geweigerd werd in een achtbaan. Koekjes, cake en andere vette en ongezonde zaken kwam de deur niet meer in en ze at vanaf dat moment alleen nog porties die niet groter waren dan haar hand en met een theelepel. En zoals je aan de foto’s kunt zien, werkt dit als een dolle. Ze viel in 4 jaar tijd gigantisch veel af en weegt nu nog maar 67 kilo.

BE CONFIDENT AND BELIEVE IN YOURSELF 🙏🏼 (link in bio) • Since 2012 I've gone from 268lbs to 125lbs (Sep 2015) and now I'm 143 lbs – The first 90-100 lbs was mainly just by eating less and healthy, and after that I've been working out regularly (4-5 times pr week) ❤️ •• Get a personal trainer/coach to guide you through your workout to make sure you use the right techniques and doesn't waste your time by doing "unnecessary" things 💪🏼 I have the best coach in the world! Huge shoutout to @frederiklundberg – my coach, best friend and boyfriend ❤️ #blessed Be patient and don't ever look back – take one day at a time and make small goals 🙏🏼 •• TAG A FRIEND•• #weightloss#transformation#beforeandafter#bodypositive

A photo posted by Mathilde Høj Broberg ⬇️ 139lbs (@mathildehbroberg) on

Fit girl

Ze is niet alleen slanker en gezonder, maar zelfs model en sportinstructeur geworden. Natuurlijk niet alleen dankzij een theelepeltje en kleine porties. Een beetje (veel) sporten helpt ook mee en een operatie heeft ervoor gezorgd dat ze weer strak in haar velletje zit. Maar toch, petje af voor Mathilde. En Mathilde, thanks voor de tip!

Of je nou slank of wat steviger bent, met een dikke kont is niets mis. Sterker nog, vrouwen met een grotere achterkant (lees: dikkere kont) zijn intelligenter en gezonder.

Meer leuke content? Like ons op Facebook