Rachelle Abbas Lifestyle 23 jul 2019, 11:00

Leestijd: 1 minuut

Deze week kan het op sommige plaatsen wel 40(!) graden worden: zo bereid je je voor

Hoewel het de afgelopen dagen allesbehalve op zomer leek, is dat deze week wel anders. Er is een hittegolf op komst: op sommige plaatsen in Nederland kan het wel veertig graden worden.

En dat betekent dat het warmer wordt dan ooit. Des te belangrijker om je goed voor te bereiden, want naast het feit dat je binnen een kwartier al goed kunt verbranden, zijn er nog een aantal zaken waar je rekening mee moet houden.

Beat the heat

Eet genoeg ijsjes, zoek regelmatig verkoeling in de zee of het zwembad en maak het vooral niet te druk. Hieronder vind je een paar handige artikelen boordevol tips die je kunnen helpen om deze hittegolf te doorstaan:

• Tips om toch te kunnen sporten in deze hitte
• Je kunt beter geen nachtcrème smeren met deze hitte, zo blijkt
• Hittegolf hetze: dit eten helpt je af te koelen
• 5x Zomerse ideeën om met moedermelk te doen
• Zweet onder je borsten? Handige hacks tegen boobsweat!
• Hoeveel moet mijn kind drinken tijdens warme zomerdagen?
• Let op: Dit is waarom je nooit een doek over de kinderwagen moet leggen tegen de zon!
• Je hond in een warme auto laten: zó kort kan dat maar
• Zo bereid je je huid goed voor op de zon
• 5 slimme manieren om deze zomer gehydrateerd te blijven
• 30 Low budget zomervakantie activiteiten voor kinderen
• 8x Zo slaap je als een roos tijdens deze warme nachten