Hoera! Een beter geheugen

De appel als krachtpatser

Body & beauty

‘An apple a day, keeps the doctor away’ is een bekend gezegde. Het blijkt waar te zijn! Zorg er wel voor dat je kiest voor organic of bio appels, want die zitten niet vol met pesticiden zoals normale appels. Uit onderzoek blijkt dat appels je geheugen verbeteren, de kans op een hartaanval verminderen en zelfs levensverlengend werken!

Alzheimer

Het eten van appels stimuleert het hormoon acetylcholine in de hersenen, wat zorgt voor een beter geheugen. Alzheimer patiënten krijgen dit hormoon als medicatie om het aftakelen van het geheugen te vertragen. Een testgroep van mensen met een hoog cholesterol, bleek na het eten van appels in 23% van de gevallen een lager cholesterol te hebben. Medicatie voor een hoog cholesterol brengt vaak allerlei nare bijwerkingen met zich mee, maar het eten van appels niet! Volgens een Hawaiiaanse studie blijkt dat het eten van appels een relatie heeft met een kleinere kans op het krijgen van longkanker. Dit kan te herleiden zijn aan de antioxiderende eigenschap van appels dat bepaalde enzymen uitschakelt die longkanker kunnen veroorzaken.

Meer leuke content? Like ons op Facebook