Afvallen met het Hormoondieet: is het iets voor jou?

Kan je afvallen met het Hormoondieet?

Ja, afvallen is zeker mogelijk met dit dieet. Het is echte niet het hoofddoel. In eerste instantie het is belangrijk dat je hormoonhuishouding weer in balans komt. Moorman gelooft dat als dit het geval is, je als deelnemer ook af zal vallen.

Daarnaast zal je zeer waarschijnlijk ook gewicht verliezen door het beperken van de inname van suikers en snelle koolhydraten. Door de inname van veel eiwitten zal je spiermassa zich beter ontwikkelen.

Ben je op zoek naar een dieet waarbij de focus meer op afvallen ligt? Check dan eens onze artikelen over Weight Watchers, Sonja Bakker, Intermittent Fasting of het Atkins dieet.

Reageer op artikel:
Afvallen met het Hormoondieet: is het iets voor jou?
Sluiten