Bijzondere video: zo begin je zonder spijt het nieuwe jaar

Thuis

Nu 2016 bijna voorbij is, ben je geneigd terug te kijken op alle mooie en natuurlijk de minder mooie dingen die je het afgelopen jaar hebt meegemaakt. Iedereen heeft wel iets waar hij of zij spijt van heeft. Volgens onderzoekers is het goed om dit van je af te schrijven en in New York hebben ze daar iets moois op gevonden.

Niks weegt zo zwaar als het gevoel van spijt. Het komt van de kleinste dingen in het leven, en het blijft je achtervolgen. Daarom is het zo belangrijk dat je daar iets mee doet. Volgens onderzoekers is spijt hebben alleen maar goed. Tenminste, als je de dingen waar je spijt van hebt opschrijft. Zo kun je een stuk gelukkiger aan het nieuwe (jaar) beginnen.

LEES OOK: 8- en 80-jarigen vertellen elkaar waar ze spijt van hebben

Eruit met die spijt!

Alle dingen opschrijven waar je spijt van hebt, werkt volgens de onderzoekers het beste om het uit je systeem te krijgen. En om iedereen die kans te geven, stond er in New York een groot krijtbord waar iedereen op kon schrijven waar hij of zij nu ├ęcht spijt van heeft. Spoiler: de spijtbetuigingen raken je recht in het hart.

Je kunt er niet vroeg mee beginnen. Hier hebben ouderen namelijk spijt van >

Youtube