‘Máááám, mag ik nog iets lekkers?’

3 verstandige manieren om op deze vraag te reageren

Culinair

‘Mama mag ik iets lekkers?’ Er zijn van die dagen dat je kinderen het niet één, niet twee, maar wel tien keer om snoep zeuren. En voordat je het weet ben jij de hele dag als een soort politieagent ‘nee’ aan het zeggen. Of aan het toegeven, omdat je het gezellig wilt houden waarna ze ’s avonds NIETS meer willen eten.

Deze drie lessen helpen je bij het vinden van een andere toon en antwoord op de ‘maaaam mag ik nog iets lekkers?’ vraag. Want eerlijk is eerlijk, een duidelijke ‘NEE’ en daarmee basta werkt helaas niet altijd.

1

Leg ook bij een nee de focus op JA

Mam! Ik wil een ijsje en ik wil de blauwe kleur!
Niet: Nee, je mag niet zelf je ijsje kiezen. Je krijgt vanille.
Liever: Ja, natuurlijk mag je zelf een ijsje kiezen! Die blauwe mag niet, maar de andere smaken mogen wel.

2

Leg uit en eindig positief

Mam! Ik wil nog een koekje!
Niet: Nee, je krijgt geen koekjes meer.
Liever: Ik weet dat je nog een koekje wilt, maar je hebt er al een gehad, we gaan al bijna eten en dan heb je geen honger meer zo. We hebben trouwens ook een toetje vandaag.

3

Erken de behoefte van je kind OOK als je daar niet aan kunt voldoen

Mam! Ik wil die snoepjes hebben!
Niet: Nee, dat vind jij niet lekker.
Liever: Ook al lijkt je dit wel lekker, gaan we dit nu niet kopen. We hebben thuis nog genoeg dingen die jij ook lekker vindt.
Niet: Je hebt helemaal geen honger. We hebben net ontbeten!
Liever: Dus, hoewel we nét ontbeten hebben, heb jij nu alweer trek? Misschien moet je de volgende keer dan iets meer ontbijten. Ik geef je nu geen koekje, anders heb je straks geen honger tijdens de lunch. Even wachten dus nog en dan maken we straks iets extra lekkers!

Don’t forget! Gehoord worden is niet alleen belangrijk voor volwassenen. Voor kinderen is dit het allerbelangrijkst!

Meer van dit soort handige tips lees je trouwens in het Easy Peasy Family kookboek, dat al een tijd geleden verschenen is maar nog steeds niet aan je kookboekenkast mag ontbreken.

Lees ook: Met deze producten wordt bakken een stuk gezonder! >

Meer leuke content? Like ons op Facebook

Easy peasy familyFotografie: Jeroen van der Spek