Moeder schrijft: ‘Het wordt tijd dat we ons lijf na de zwangerschap accepteren’

Moeders die vrijwel direct na de bevalling weer hun figuuur terug hebben, worden alom bejubeld. Voor pakweg de meeste vrouwen heeft dat echter niks te maken met de realiteit.

In shape

Wendy heeft haar buik vol van de focus die op vrouwen ligt om zo snel mogelijk weer strak en fit te zijn. ‘Wat als we in plaats van ‘ons lichaam terugkrijgen’ ons nou eens zouden richten op het vieren van al die geweldige dingen waartoe ons lichaam in staat is? Wat als in shape raken alles te maken heeft met hoe sterk we ons voelden in plaats van hoe plat onze buik zou moeten zijn?’, begint ze haar relaas.

‘En wat als we – en ik weet dat dit pittig is – maar gewoon accepteren dat een lichaam verandert na een zwangerschap en dat wat we ook doen, de meeste van ons er nooit meer zo uit zien als voor de zwangerschap? En dat dan gewoon oké is? Kijk, ik weet dat het hele ‘body shamen’ diep gaat. Dat het zeggen één ding is, maar er oprecht in geloven of het omarmen is weer iets heel anders. Body positivity gaat niet alleen over je goed voelen over je lichaam. Het betekent ook dat je realistisch bent over de verandering die het doormaakt als je kinderen krijgt, hen verozrgt en ouder wordt.

One whole week of loving you, Eva Ruby, and what an incredible week it’s been.” What was your first week #postpartum like? ?:@the.mermaid.mom #selflove #takebackpostpartum

Een bericht dat is gedeeld door @ takebackpostpartum op

Buideltje

Het wordt tijd dat we nu voor eens en altijd open en eerlijk zijn over je lichaam na de bevalling. De kans is groot dat je nog een buideltje hebt voor een aardige tijd. Het kan maanden of jaren duren voordat het weer wordt zoals het was voor je de baby kreeg. Of het wordt nooit meer zoals het ooit was, want weet je wat? Je bent niet meer dezelfde vrouw als voordat je een kind kreeg.

De kans is ook groot dat je uitgerekt vel hebt dat niet meer weggaat. En striae? Tja, het vervaagt, maar het blijft ook bij je. En dan, zelfs als je sport en je middenrif traint, blijven dat losse vel, de striae en dat deeg-achtige buideltje er waarschijnlijk nog steeds. Dat buikje hoort er nou eenmaal bij als je kinderen hebt gekregen.

We stay quiet. No one tells us about the changes that take place after we have babies. We only see the “bounce back” adorned on the cover of the magazine as we wait to buy our groceries. We stay quiet. We stand in that grocery line unloading our produce onto the conveyor belt and think to ourselves, “I wonder if that Tummy Tea would help?” “I should have used that stretch mark cream more often.” We stay quiet. We don’t talk about the stretch marks. We don’t talk about our loose skin. We quietly trade in the bikini for a one piece…because why would we want to offend others with the ungodly sight of our postpartum body? We stay quiet. We are taught that a mother’s body is something to be hidden. Those are the unspoken rules and we have to follow the rules. After all, we are mothers now. We stay quiet. We don’t seek help when we pee ourselves or have discomfort long after childbirth. We blame ourselves. “I really should have done more kegels,” we think. We stay quiet. Our culture has dictated that the “ideal” is a flat tummy and the ultimate compliment is from the stranger who says, “My goodness, you don’t even look like you’ve had a baby.” We compare ourselves to others, and ask what we did wrong to have such a flawed postpartum body. We stay quiet. What if we weren’t so quiet? What if we knew that a part of becoming a mother meant likely having a changed body? And what if we celebrated that? What if we celebrated those stretch marks as a symbol of how strong our body was and how miraculously it housed our great loves? What if we stopped blaming ourselves and started being gracious with ourselves instead? What if we TALKED about the changes that happen, so that all postpartum bodies were embraced? What if we gave women resources so they didn’t write off postpartum pain as simply a side effect of having a child? What if we helped women focus on how they felt instead of how they looked? What if? What if we didn’t stay so quiet? #getmomstrong #mompower #postpartum #postpartumbody #bodyafterbaby #stretchmarks #takebackpostpartum #twinmom

Een bericht gedeeld door Ashley Nowe (@getmomstrong) op

Realistisch zijn

Het is geen schande dat je je goed en sterk wil voelen. We willen allemaal achter onze kinderen aan rennen zonder buiten adem te zijn. Maar we moeten realistisch zijn over wat kan gezien leeftijd, genen en hoe je lichaam reageert op het 9 maanden dragen van een kind. Hallo? Denk je dat dat niks was en je lichaam preciés weet hoe het weer terugveert naar het lijf voor je zwanger werd?

Waar je ook staat in die reis, weet dit: je lichaam is fucking mooi. Het staat symbool voor het moederschap dat je aan het rocken bent. En laat niemand je ooit wat anders vertellen.

“Comment with a ? if you have any of the following: stretch marks, cellulite, a mama pooch, a papa pooch, just yer average pooch, a six pack, long legs, short legs, a big butt, a teensy butt, an in-between butt, muscles, fat anywhere on your body, dark-toned skin, light-toned skin, ANY TONE OF SKIN COLOR, a lot of facial hair, no facial hair, one arm – or two (or three!), birth marks of any kind, scars of any kind, freckles, eyelashes, a neck, etc, etc, etc. My point? ? ALL OF THE ABOVE – AND MORE – PHYSICAL CHARACTERISTICS THAT UNIQUELY MAKE UP YOU ARE BEAUTIFUL, LOVABLE, & WORTHY OF RESPECT, ACCEPTANCE, AND (YOU GUESSED IT!) LOVE. ? There is nothing you need to lose or change or limit EXCEPT the beliefs that keep you thinking you are ONLY of value when you are losing & changing & limiting. YOU WERE BORN INTO WORTHINESS, MY LOVES. You are awe-some for existing in the body you have – and guess what the coolest part is? YOU DON’T EVEN HAVE TO LOVE YOUR BODY RIGHT NOW TO ATTAIN THAT WORTHINESS. You can show up with as much body-hating baggage as I did after I birthed my daughter in 2015. All that is needed is the willingness – if even for a single moment in your day! – to believe in something DIFFERENT.” ? @thelindsaywolf #postpartumbody #takebackpostpartum

Een bericht dat is gedeeld door @ takebackpostpartum op

Reageer op artikel:
Moeder schrijft: ‘Het wordt tijd dat we ons lijf na de zwangerschap accepteren’
Sluiten