Nieuwsgierig naar hoeveel calorieën je nodig hebt om een baby te krijgen?

Kids

‘Ik eet voor twee, hoor!’ Iedere zwangere vrouw gooit deze zin er weleens in als ze gewoonweg zin heeft om te snacken. Het wordt een soort grapje, maar ja, een baby heeft natuurlijk wel voedingsstoffen nodig. Maar hoeveel eigenlijk?

‘Ik eet voor twee’ blijkt niet helemaal waar te zijn, vrouwen eten eigenlijk voor 1,15 personen. Tijdens je zwangerschap moet je ongeveer 75.000 kilocalorieën extra eten. Dit komt neer op zo’n 300 kilocalorieën extra per dag. We gaan er dan vanuit dat normaal gesproken een vrouw ongeveer 2.000 kilocalorieën per dag eet.

Hoeveel kilocalorieën de vrouw extra eet, verschilt per fase van de zwangerschap. Aan het begin heeft het kindje natuurlijk minder calorieën nodig dan op het einde. Al met al is 75000 kilocalorieën om een heel kindje te laten groeien helemaal niet zo veel, toch? Reageer op onze Facebook!

Nog lang niet klaar met zwangerschapsweetjes? Lees deze 17 bizarre feiten over de zwangerschap >

Meer leuke content? Like ons op Facebook