Rachelle Weiler
Rachelle Weiler Gezondheid 4 apr 2019

Het Paleo dieet: is het wat voor jou?

Wat mag je wel en niet eten?

In het dieet is de voeding die onze voorouders tot zich namen, leidend. Denk hierbij aan onbewerkt eten, dat jagers en verzamelaars konden vinden in hun leefgebied. Het is hierbij belangrijk om te bedenken dat het aanbod aan fruit, groente, vlees en zaden verschilde per leefgebied. Denk hierbij aan een overvloed aan zaden, groenten en fruit in Aziatische streken en veel vis in de Noordelijke regionen. Toch zijn er duidelijke must-eats en absolute no-no’s binnen het Paleo dieet:

Foutje gezien? Mail ons. Wij zijn je dankbaar.

Iedere zaterdag het beste van Famme in je mailbox

Begin je weekend goed met de mooiste verhalen van Famme

Reageer op artikel:
Het Paleo dieet: is het wat voor jou?
Sluiten