Chiara Izelaar Gezondheid 8 mei 2019, 10:00

Leestijd: 8 minuten

Het FODMAP dieet: is het dé oplossing voor een prikkelbare darm?

Je wil het dieet uitproberen, wat nu?!

Als het FODMAP-dieet bij je past is het belangrijk om je eerst in te lezen. Op Fodmapdieet vind je veel informatie.  Daarnaast is het aan te raden om het dieet altijd onder goede begeleiding te volgen. Probeer het niet zomaar alleen! Vooral de herintroductiefase, waarin je bepaalde FODMAP rijke producten weer uitprobeert, kunnen heftig zijn. Raadpleeg je huisarts en stel samen een plan op voor een optimale gezondheid.

GezondheidsnetDarmgezondheid