Het FODMAP dieet: is het dé oplossing voor een prikkelbare darm?

De voordelen van het FODMAP-dieet

  • Je komt erachter welke voedingsproducten jouw darm wel/niet kan verdragen
  • De klachten verdwijnen grotendeels
  • Het belangrijkste gedeelte van het dieet duurt slechts 6 weken
  • Je mag eten hoeveel je wil, het gaat niet om gewichtsverlies, maar gezondheid
  • Suikers en/of vetten zijn toegestaan
  • Er zijn veel producten die je wél mag eten, waardoor je veel kunt variëren
Laatste reactie
0 reacties totaal
Nog geen reacties
Praat mee op het forum

GezondheidsnetDarmgezondheid

Reageer op artikel:
Het FODMAP dieet: is het dé oplossing voor een prikkelbare darm?
Sluiten