Het FODMAP dieet: is het dé oplossing voor een prikkelbare darm?
De voordelen van het FODMAP-dieet
- Je komt erachter welke voedingsproducten jouw darm wel/niet kan verdragen
- De klachten verdwijnen grotendeels
- Het belangrijkste gedeelte van het dieet duurt slechts 6 weken
- Je mag eten hoeveel je wil, het gaat niet om gewichtsverlies, maar gezondheid
- Suikers en/of vetten zijn toegestaan
- Er zijn veel producten die je wél mag eten, waardoor je veel kunt variëren
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.famme.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fnatracare-MvFWS7v7noc-unsplash.jpg)
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.famme.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fzwanger-verbrand.jpg)
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.famme.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fgabriel-tovar-3hMa18xji1w-unsplash.jpg)
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.famme.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fadmin-ajax.png)
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.famme.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fwaterpokken.jpg)
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.famme.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Feten-zwangerschap.jpg)