Lizette van Loenen
Lizette van Loenen Body 10 dec 2015

De kant waar je slaapt, heeft invloed op je stemming en je gedrag

We love science! En de resultaten van dit grappige onderzoek willen we je zeker niet onthouden, want de kant waar aan je slaapt, heeft invloed op je stemming en je gedrag.

Dat heeft een onderzoek van, hoe kan het ook anders, beddenfabrikant Sealy UK aangetoond.

Slapen aan de rechterkant

Van de duizend volwassen proefpersonen zijn de rechts-slapers drie procent minder blij met hun baan en dat zorgt ervoor dat ze zeven procent meer last hebben van een ochtendhumeur dan mensen die aan de linkerkant hun bed uit stappen.

En het wordt nog mooier, want tien procent van de mensen die links slapen kijkt positiever naar de toekomst en acht procent heeft meer zin in zijn werk, waardoor zij vrolijker uit bed stappen.

3 dingen die je ‘s morgens kunt doen om ‘s avonds beter te slapen

Eigen kant

Tijdens het onderzoek gaven de meeste stellen aan een ‘eigen’ kant te hebben, en liever niet wilden switchen. Volgens slaap-expert Neil Robinson is dat ook erg lastig. ‘Als je gewend bent aan een bepaalde kant, voelt dat voor veel mensen als hun eigen territorium. Het is dan gek om het ineens om te draaien.’

Met deze truc val je gegarandeerd binnen twee minuten in slaap.

Dit zijn de (onverwachte) voordelen van naakt slapen

Reageer op artikel:
De kant waar je slaapt, heeft invloed op je stemming en je gedrag
Sluiten