Onderzoek: zo veel (of weinig) slapen kersverse ouders per nacht

Susan Dalstra 20 jun 2018 Kids

Van dat nieuws wat je eigenlijk al vermoedde, maar nu keihard wordt bevestigd: jonge ouders slapen weinig. Maar dan ook echt: veel te weinig. 

4 uur en 44 minuten

Kersverse ouders slapen in de eerste 12 maanden van het leven van hun kind gemiddeld 59% minder dan de aanbevolen 8 uur slaap per nacht. Dat staat op jaarbasis gelijk aan 50 (!) verloren nachten. Per nacht slapen ouders met een jonge baby gemiddeld 4 uur en 44 minuten. En nog meer angstaanjagende cijfers: ouders zijn zo’n per nacht zo’n 54 minuten bezig met het in slaap krijgen van hun baby. Dat komt neer op 14 dagen per jaar.

Slaapdronken

Dat slaaptekort gaat ouders niet in de koude kleren zitten. Een pasgeborene wordt gemiddeld drie keer per nacht wakker. Stellen geloven dat ruzies die ze hebben enkel en alleen het resultaat zijn van die gebroken nachten. Van de ondervraagden denkt ook 23% dat ze zich ‘anders dan anders’ gedragen door het slaapgebrek. 11% zegt dat ze wel eens hebben gehallucineerd en 44% blijft halverwege een zin steken omdat ze niet meer weten wat ze wilden zeggen. 8% is zelfs de naam van hun bloedeigen baby wel eens vergeten.

De ouders onthullen ook nog eens wat voor rare dingen ze deden in slaapdronken toestand. Dat is hilarisch (en pijnlijk herkenbaar):

1. ‘Mijn baby spaghetti bolognese voeren omdat ik dacht dat het tijd was voor avondeten – in plaats van ontbijt.’

2. ‘Ik was ooit de fluitketel kwijt om hem even later terug te vinden in de koelkast.’

3. ‘Ik heb ooit kattenvoer in de wasmachine gestopt in plaats van waspoeder.’

4. ‘Ik zette toiletspullen in de koelkast in plaats van de badkamer en melk in de oven.’

5. ‘Een flesje melk in het oor van mijn baby zetten in plaats van zijn mond.’

6. ‘Babymelk in m’n thee gooien.’

7. ‘Een winkel binnenlopen zonder schoenen.’

8. ‘De kinderwagen naar buiten duwen en dan beseffen dat de baby er niet in ligt.’

9. ‘Ik liet de motor van m’n auto draaien met de sleutels er nog in terwijl ik al op m’n werk was.’

10. ‘Staand tegen het aanrecht in slaap vallen.’

Maar eh nouja… slapen doen we wel weer als we dood zijn, of zo.

Reageer op artikel:
Onderzoek: zo veel (of weinig) slapen kersverse ouders per nacht
Sluiten