TV-maakster Marlijn ging naar Ibiza voor een fertility retreat

Thea Tijssen 18 okt 2016 Mind

Coco Matthijssen geeft fertility retreats op Ibiza. Omdat Marlijn Weerdenburg (Wie is de Mol, red.) net als veel dertigers worstelt met de biologische klok – ze wil graag kinderen, maar weet niet wanneer – besloot ze langs te gaan bij Coco.

Marlijn kwam bij jou voor een fertility retreat. Wat houdt dat in?

Coco: ‘Vrouwen, mannen, stellen (lesbisch, homo, hetero), maar ook alleenstaanden die nog een kinderwens hebben en waarbij het niet wil lukken, komen langs om zich meer open te stellen om zwanger te raken. Of ze komen überhaupt onderzoeken of ze wel echt een kinderwens hebben.’

Lees ook: Coco is 48 en bevalt binnenkort van haar eerste zoon

Hoe gaat die fertility retreat in z’n werk?

‘Door middel van yoga, meditatie, Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) en alternatieve geneeskunde (homeopathie, Indiase en Chinese medicijnleer) rijk ik handvatten aan voor een gezonde levensstijl die je vruchtbaarheid optimaliseren. Daarna is het aan de deelnemers om deze handvatten in het dagelijks leven te integreren.’

Coco: 'We zijn met Marlijn naar de grotten van Tanit geweest, waar de vrouwen onder meer op papier schreven wat ze achter zich wilden laten.'
Coco: ‘We zijn met Marlijn naar de grotten van Tanit geweest, waar de deelnemers hun intentie op papier zetten: wat ze graag willen en hoe ze dit denken te bereiken’

Wat zijn dat dan voor handvatten, waarmee ze thuis aan de slag moeten?

‘Vooral praktische oefeningen die je makkelijk in het dagelijks leven kunt inpassen. Bijvoorbeeld dat je gaat staan en tegen jezelf zegt: ‘Ik ben vruchtbaar’, dat heet ook wel positieve affirmatie. We transformeren alles naar die positieve mindset, zodat je in je eigen kracht komt te staan. Als vrouwen in een ivf-traject zitten, zeg ik tegen ze dat ze nooit hun eigen kracht weg moeten geven.’

marlijn-ging-naar-ibiza-voor-cocos-fertility-retreat-vanavond-in-de-dolende-dertiger_3

Hoe bedoel je dat: dat ze nooit hun eigen kracht moeten weggeven?

‘Tijdens het ivf-traject hebben veel vrouwen – en mannen – het gevoel geen enkele controle meer te hebben. Dat alles door specialisten wordt overgenomen. Maar ‘die overname’ geldt alleen voor het ‘klinische traject’. Jij bent zelf verantwoordelijk en hebt daardoor ook de controle over jouw leefstijl. Daarom is het zo belangrijk om ook tijdens het ivf-traject gezond te eten en drinken, veel te bewegen, positief te denken en zo veel mogelijk stress te vermijden. Om zo tijdens het ivf-traject zoveel mogelijk in balans te blijven. Ze zijn overal zelf verantwoordelijk voor.’

Lees ook: Dit wil je níet horen als zwanger worden niet lukt

Daar zeg je nogal wat. Dus dan ben je er ook (deels) verantwoordelijk voor als het níet lukt een kind te krijgen?

‘Nee, zo hard wil ik het niet zeggen. Maar we hebben een biologische klok tot we op natuurlijke wijze moeder kunnen worden en daarnaast is een gezonde levensstijl heel belangrijk om zwanger te kunnen worden, te blijven en een gezond kind op de wereld te kunnen zetten. En de komende 18 jaar erna… Maar als het niet lukt om kinderen te krijgen (met name op oudere leeftijd), blijkt dat niet alle omstandigheden optimaal zijn voor gezond eitje en zaadje. Dit komt veelal door een ongezonde levensstijl, nachtdiensten en in aanraking zijn met giftige stoffen (schoonmaakmiddelen, cosmetica, etc.). En ivf moet alles oplossen, zo werkt het natuurlijk niet. We kunnen veel dingen prima zelf oplossen (zoals overgewicht of teveel stress), maar door onze levensstijl zijn we helemaal uit balans geraakt. De fertility retreat helpt je weer in balans te komen: fysiek, emotioneel, mentaal en hormonaal.’

Coco: 'Met Marlijn zaten we in een huis recht voor Es Vedra, die magische rots die iedereen aantrekt. Al die vrouwen zeiden ook dat ze zoveel energie en power hadden gekregen.'
Coco: ‘Met Marlijn zaten we in een huis recht voor Es Vedra, die magische rots die iedereen aantrekt. Al die vrouwen zeiden ook dat ze zoveel energie en power hadden gekregen.’

Heb je Marlijn nog een bepaald advies gegeven?

‘Ja, luister naar je hart en intuïtie en wacht niet tot na je 35ste met zwanger proberen te worden, want dan wordt het moeilijker. Er zijn dan natuurlijk ook nog veel mogelijkheden (zoals ivf met eigen eitjes of eiceldonatie of je eitjes laten invriezen), maar het is beter als dat niet hoeft. En het hoeft echt geen beperkingen op te leveren. Er zijn zoveel vrouwen, ook drukbezette actrices en presentatrices, die een baby hebben. Zoveel vrouwen denken in beperkingen, denk nou eens in mogelijkheden: die positieve mindset. Naast de juiste voeding en beweging is het belangrijk om positief te denken en alle stress te vermijden. Ook niet onbelangrijk: happy mama, happy child. Als zij de dingen kan doen waar zij blij van wordt, zal ze ook een blij kind krijgen.’

Wil je meer weten over de fertility retreats van Coco? Kijk dan op Cocobliss.

Marlijn: de dolende dertiger, vanavond (dinsdag 18 oktober), om 21.25 uur bij KRO-NCRV op NPO 3.

Hoe doe je dat als je een single vrouw bent met een kinderwens? Nou, alleen bijvoorbeeld, zoals Famme’s Roos. In deze column besluit ze dat ze prima in haar eentje een kind kan krijgen.

Reageer op artikel:
TV-maakster Marlijn ging naar Ibiza voor een fertility retreat
Sluiten