Van A tot K: Waar zijn al die vitamines eigenlijk goed voor?

Vitamine B12

Vitamine B12 is onmisbaar bij de productie van rode bloedcellen en een gezond zenuwstelsel. Een tekort aan deze vitamine kan geheugenproblemen veroorzaken. B12 komt alleen voor in dierlijke voedingsmiddelen, zoals vlees en zuivel. Veganisten en vegetariërs maken dan ook veelal gebruik van speciale voedingssupplementen.

Laatste reactie
0 reacties totaal
Nog geen reacties
Praat mee op het forum

Gezondheidsnet

Reageer op artikel:
Van A tot K: Waar zijn al die vitamines eigenlijk goed voor?
Sluiten