Van A tot K: Waar zijn al die vitamines eigenlijk goed voor?

Vitamine B3

Vitamine B3 ondersteunt je lichaam bij het omzetten van suiker, vet en eiwit in energie. Ook speelt de vitamine een rl bij de werking van het zenuwstelsel. Tot slot zorgt B3 voor een stralende huid. Goede bronnen voor deze vitamine zijn vlees, vis, noten, graanproducten, groente en fruit. Tekorten zijn dan ook vrij zeldzaam.

Laatste reactie
0 reacties totaal
Nog geen reacties
Praat mee op het forum

Gezondheidsnet

Reageer op artikel:
Van A tot K: Waar zijn al die vitamines eigenlijk goed voor?
Sluiten