Renée Gezondheid 10 apr 2018, 14:19

Leestijd: 1 minuut

Je gelooft niet dat deze moeder op deze twee foto’s hetzelfde weegt

Mocht je een haat-liefdeverhouding met je weegschaal hebben, dan is het nu tijd om het ding weg te doen. Instagram model en moeder van twee Sia Cooper doet op social media haar beklag.

Het is ieder jaar rond deze tijd weer hetzelfde liedje. Vrouwen willen massaal kilo’s kwijtraken en strakker in hun vel zitten. Maar volgens Sia heeft het geen zin om continu naar de cijfers op de weegschaal te kijken.

LEES OOK: Deze foto’s bewijzen dat calorieën tellen niet altijd de manier is als je wil afvallen

Gooi de weegschaal weg

Sia is maanden geleden al gestopt met wegen. ‘Mag ik even zeggen: f*ck de weegschaal? Getallen liegen altijd. Wat je op de schaal ziet geeft niet aan hoe gezond je bent. Oké? En zie je deze foto’s? Ik weeg op beide foto’s hetzelfde. Ik heb meer spieren op de foto rechts en ben voller op links. Toch is het getal hetzelfde.’

Met andere woorden: als je bijvoorbeeld 1.70 meter bent en je weegt 70 kilo, dan kan je er dus heel anders uitzien als je (wel of) niet sport. Sia wil vrouwen die haar volgen aanmoedigen om net als zij te stoppen met jezelf wegen. ‘Ik ben niet langer geobsedeerd door dit stomme getal. Laat je liever meten, want dat geeft een beter beeld van hoe het gaat met je gezondheid.’