Zo voorkom jij infecties tijdens je zwangerschap

Niets is zo vervelend als te maken krijgen met een infectie tijdens je zwangerschap. Je wilt natuurlijk het beste voor jezelf, en voor dat kleine mensje dat in jouw groeit. Je hebt nu namelijk niet alleen de verantwoordelijkheid voor jezelf, maar ook voor een ander leven. Belangrijk om er dus voor te zorgen dat jij je zwangerschap zonder (of zo min mogelijk) complicaties doorkomt.

Het kan nooit kwaad om bij de volgende tips eventjes stil te staan voor/tijdens je zwangerschap

Infecties vermijden

Zo zul jij die vervelende infecties vermijden:

1. Hygiëne

Ok, dit spreekt misschien voor zich. Lekker vaak handen wassen en genoeg tijd nemen om te badderen zijn dan de eerste dingen die in je opkomen. Maar ook als jij tijdens de zwangerschap last hebt van wat meer afscheiding hoort het wisselen van je ondergoed ook bij de hygiëne maatregelingen

2. Kook je maaltijden goed door

Bereid je maaltijden het liefst zelf, of eet of plekjes die je vertrouwt (vermijd die hot dog kraam dus maar even). Let er (vooral bij het bakken van vlees) vooral goed op dat het allemaal goed gaar is.

3. Laat je checken op GBS

De GBS-ziekte, oftewel ‘groep B streptokokkenziekte’ is een bacterie die zwangere vrouwen soms in hun vagina hebben. Normaal kan het niet zo’n kwaad, maar als je zwanger bent kan het nog wel eens vervelende complicaties opleveren. Laat je bij je dokter dus even checken op deze ziekte

4. Check welke vaccinaties je wilt hebben

Als je dan toch bij de dokter bent, check dan gelijk even welke vaccinaties je wilt/mag/moet hebben. Ook als je niet zo’n fan bent van vaccinaties kan het griepvaccin bijvoorbeeld een groot verschil maken voor je gezondheid.

5. Vermijd het verschonen van een kattenbak

Bij het verschonen van een vieze kattenbak kun je in contact komen met een parasiet waardoor je kans krijgt op het Toxoplasmose infectie

Oeps! 5 dingen die je waarschijnlijk fout doet bij het verschonen van je beddengoed