Rotdag gehad? Luister deze tien nummers en je bent weer vrolijk

Je hebt weleens een dag dat alles tegenzit: ‘s ochtends laat je je koffie vallen, onderweg naar werk blijkt je band kapot en eenmaal ‘s avonds thuis moet je ook nog he-le-maal je bed opmaken. Je kunt dan natuurlijk rustig tot tien tellen, maar je kunt óók vrolijke muziek opzetten.

Die je – hoe rot de dag ook was – weer een positieve boost geeft.

Vrolijke muziek

Uit onderzoek blijkt dat muziek invloed heeft op ons geluk. Vrolijke nummers verhogen namelijk de bloedtoevoer naar hersengebieden die worden geassocieerd met beloning. Wetenschappers raden dan ook aan om minimaal 78 minuten per dag muziek te luisteren.

Dus hop, zet die speakers op luid en draai onderstaande tien nummers. Wedden dat je je zometeen stukken beter voelt.

1. Happy – Pharrell Williams

2. Girls Just Wanna Have Fun – Cyndi Lauper

3. Walking On Sunshine – Katrina & The Waves

4. Wake Me Up Before You Go-Go – Wham!

5. Don’t Stop Me Now – Queen

6. Dancing Queen – ABBA

7. Hey Ya! – OutKast

8. Feels – Calvin Harris (ft. Pharrell Williams, Katy Perry, Big Sean)

9. Uptown Girl – Billy Joel

10. Dance Monkey – Tones And I

Meer lezen?

Reageer op artikel:
Rotdag gehad? Luister deze tien nummers en je bent weer vrolijk
Sluiten