Redactie
Redactie Kids 14 jan 2020

Hoeveel slaap heeft je kind nodig?

Zoveel slaap heeft je kind nodig

Kinderen hebben de slaap meer nodig dan volwassenen. Ze maken veel mee gedurende de dag en tijdens slaap herstelt het lichaam van alle inspanningen van de dag. Daarnaast is de slaap ook nodig om de hersenen weer op te laden. Maar hoeveel slaap heeft je kind dan nodig?

Wij zetten de richtlijnen voor je op een rij, waarmee je ook handig de ideale bedtijd kunt bepalen. Het ene kind heeft meer slaap nodig dan de ander, dus deze richtlijnen kun je ook echt zien als richtlijn en niet als enige waarheid. Dat kids een uur afwijken van dit gemiddelde, is niet meer dan normaal.

Foutje gezien? Mail ons. Wij zijn je dankbaar.

Nederlands Centrum Jeugdgezondheid

Iedere zaterdag het beste van Famme in je mailbox

Begin je weekend goed met de mooiste verhalen van Famme

Reageer op artikel:
Hoeveel slaap heeft je kind nodig?
Sluiten