Hoe creëer ik meer rust?
Je hebt af en toe van die dagen dat je emmertje nog nèt niet overloopt. Deze trucs kosten weinig moeite, maar kunnen een groot verschil voor jezelf maken.
-
Een écht constructieve anti-stress aanpak (van een psycholoog)
-
Relax! 4 ultieme tips om stress de baas te worden
-
3 handige trucjes om paniek en stress onder controle te krijgen
-
Slow living voor beginners: langzamer en bewuster leven in een drukke wereld
-
Zo start je de ochtend rustig en zonder haast, zelfs op doordeweekse dagen
-
8 selfcare-tips voor drukke moeders om rust in het hoofd te creëren