Van kolven met de hand tot een voorraad opbouwen: alles wat je wilt weten over kolven

Hoe moet ik een voorraad kolven?

Als je moet werken of een dagje op pad gaat en je dus langer van huis bent, is het slim om een voorraad melk in te vriezen voor het geval dat.

Maar wat is dan een goede voorraad? Als je ongeveer twee extra flesjes (naast wat je kind drinkt op een dag) klaarlegt, zul je niet tekort komen. Je wilt niet dat je lichaam meer moedermelk gaat produceren omdat je een voorraad maakt. Dan produceer je weer teveel en matcht je melkproductie niet meer met de behoefte van je baby.

Eén keer extra kolven is meer dan genoeg om je voorraad rond te krijgen. Wacht bijvoorbeeld na de eerste ochtendvoeding en kolf na het voeden de rest dat nog in je borsten zit af. Je kunt ook iets langer wachten en vervolgens je beide borsten leegkolven, dan heb je meer om in te vriezen.