Afvallen met intermittent fasting: is het iets voor jou?
Gezondheid Rachelle Weiler 8 mei 2019, 
Leestijd: 8 minuten

Intermittent Fasting

Sinds een tijdje is het een absolute hype onder gezondheidsguru’s, en fitness-enthousiastelingen: afvallen door intermittent fasting. Maar wat is het precies en hoe kan je door deze manier van eten en leven gewicht verliezen en gezonder worden?

In dit artikel zoeken we voor je uit wat intermittent fasting precies inhoudt, welke varianten er van bestaan, wat de voor- en nadelen zijn, hoe je erdoor kan afvallen en of het eventueel iets is voor jou.

Inhoud

Foutje gezien? Mail ons. Wij zijn je dankbaar.

Iedere zaterdag het beste van Famme in je mailbox

Een goed begin van je weekend met de mooiste verhalen van Famme

Onderwerpen

Relevante artikelen