Magnesium, ijzer en zink: Welke mineralen zijn er en waar zijn ze goed voor?

Chloride (chloor)

Chloride draagt bij aan de productie van zoutzuur in je maag om de zuurgraad op peil te houden. Dit is goed voor een optimale spijsvertering. Zout dat bestaat uit natrium en chloride is de belangrijkste bron voor deze mineraal. Het komt dus voor in bijna alle voedingsmiddelen en dranken.

Voedingscentrum